Im Innendienst sitzen wir viel am PC und programmieren am Handwerk OS, designen Webseiten, aktualisieren Webseiten, lösen Email-Probleme oder verwalten uns selbst und unsere Kunden (usw. … 🙂 ) Jeder Gesundsberater würde einem als Ausgleich für diese Büroarbeit Sport nahe legen um im Gleichgewicht zu bleiben und da passt ja